כיום, הרבה מבעלי החיים שציין טריסטראם כבר אינם חיים באזור באותן כמויות, אך עדיין הביקור בשמורת הטבע נחל עמוד מספק הצצה לאזור שכאילו נלקח מארץ אחרת.

מהכניסה לשמורת נחל עמוד יש ללכת על המסלול המסומן בצבע אדום כ- 10 דקות עד ההגעה לתחנת משטרת עין תינה. זהו מבנה בטון גדול שנבנה בתקופת המנדט הבריטי בכדי להגן על משאבות המים שהזרימו מים לעיר צפת. כיום המשאבות נלקחו ממקומם אך את מבנה המשאבות בסמוך למעיין  עין תינה נראה בהמשך הדרך.

ממשטרת עין תינה יש לרדת במסלול האדום וכאשר פוגשים את המסלול השחור יש לפנות ימינה, החל מרגע זה הדרך תהיה מוצלת כמעט לכל אורכה. כ-100 מטרים אחרי הפנייה לשביל השחור מבנה המעיין יהיה מצד שמאל לשביל, כבר פה מומלץ לעצור ולנוח בצל ולצנן את הגוף במימי המעיין הקרירים טרם המשכת המסלול. כ-10 מטרים מעין תינה כבר אפשר לראות את זרימת המים של נחל מירון, בהמשך הנחל יתחבר עם נחל עמוד וזרימת המים תתחזק.

בהמשך ההליכה נפגוש שני שבילים נוספים המסומנים בצבע כחול. השביל השני (שפגוש אותנו מצד שמאל) הוא החיבור עם נחל עמוד. מעין תינה יש להמשיך על המסלול השחור עוד כחצי שעה עד שעה הליכה עד ההגעה לבריכות שכווי (במקום ישנו מפגש של כמה שבילים – כחול, שחור וירוק, כל האזור מוצל וישנם שרידים של טחנות קמח קדומות – לא ניתן לפספס את המקום).

בבריכות שכווי מומלץ לקיים עצירה ארוכה ולשכשך בבריכות הרדודות, במקום גם ניתן לאכול אך אין פחים כך שיש לקחת את הפסולת אתכם. באזור זה אולי תראו מטיילים עם תיק גדול וציוד רב על גבם. שני מסלולים ארוכים עוברים באזור נחל עמוד ומטיילים רבים מנצלים את בריכות שכווי כנקודה לעצירה והתרעננות. מסלול אחד הוא שביל ישראל החוצה את המדינה לאורכה מדן עד אילת. שביל נוסף הוא טיול ים אל ים המתחיל בחוף אכזיב, חוצה את הגליל העליון לרוחבו ולבסוף יורד לגליל התחתון ומסתיים בכנרת.

בנקודה זו אנו עוזבים את השביל השחור שממשיך לאורך נחל עמוד עד הכנרת ואנו, לאחר הפסקה, נעלה על המסלול הכחול ונתחיל לשוב לכיוון הכניסה. לאורך המסלול הכחול תוכלו לצפות בשרידי טחנות קמח, מבטשות (מתקן לעיבוד צמר) ובוסתנים – עדות לפעילות האדם בנחל עמוד בתקופות קדומות.

המסלול הכחול יוביל אתכם אל המסלול השחור עליו הלכנו קודם לכן ואז אל המסלול האדום עליו יש לעלות בחזרה לרחבת החנייה, עלייה קצת מייגעת וחשופה לשמש אך היא אינה ארוכה ובסוף המסלול תוכלו להתפנק בארטיק במזנון השמורה.